【2024年最新】パーソナルジムおすすめ10選を人気の20社から比較！

健康増進とスポーツをやった時にケガをしないようにバランス良い筋肉をつけたいと思って体験を受けました。
かなり追い込んだトレーニングでした。ムキムキになりたいわけではないので、私には合わないと思いました。

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パーソナルジムは3カ所ほど通ったことがありますが、その中でも一番丁寧で楽しいジムでとてもおすすめです！どのトレーナーの方もフレンドリーで、かつ、しっかり追い込んでくださいます。
私はチケットで契約していたせいもあってか、担当トレーナーの方によっては少し予約がとりづらいのが難点でした。(パーソナルはどこもそうかと思いますが。。)

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無料カウンセリングのみ受けました。ジム特徴や私の希望と体状態に対してトレーニング内容のご提案など一切もらいませんでした。担当者は私が記入した基本情報を読みましたら、いきなり食事減量のお話を始め、減量しないとどんなに運動しても痩せれないと言いました。既に食事制限している私にとって毎度食材を計ったりネットでカロリーを調べたりするのは苦手と思って、担当者にそれを伝えたら、「このぐらいの程度の努力はできないとサッサとお帰りなさい」のふうな答えをもらいまして、その後他の相談もなかなか進まなっかたです。専業視点からのアドバイスを正直言うのはもちろん良いことですが、担当者の言い方で不快な思いをさせられました。今までの努力と目標を達成しようとする意志を簡単に否定されたような感じがしましたいた。希望者それぞれのライフスタイルとできることに合わせて、相応しいトレーニングと食事の取り方を提案するのはトレーナーさんの仕事だと思います。
気になる会員向けの食事指導について、頻度や実際やり方の見本とか全然情報を得なかったのです。平日夜予約の取りやすさについても聞きましたが、やはり何週前に予約を入れておかないとなかなか取れないらしいです。担当者からも来週平日夕方の予約はもう無理という情報をもらいました。担当者から早くカウンセリングを終わらせような意図を感じてしまいました。
最低限のジム情報を紹介しなかったし、サービス提供者側なのに全然アピールするつもりがないと感じました。既に会員いっぱいで、元々新規会員を募集するつもりがないでしょうか。わざわざカウンセリングを受けに来る甲斐がないと思います。

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スタッフは良かったが期待していた以上には痩せなかった

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ちょっと体重が気になり始めたので体験に。
教え方も丁寧で、なんだか痩せれそうな気がしました。
正規入会にはちょっとお財布事情が・・・サプリとかは自分でも買えるしなぁと思うと踏み切れなかったです。

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何も知識がない状態でダイエットするとだいたい失敗します。
自分もそうでした。が、ライザップに通うと、筋トレがベストな運動でありと知り、食事の適正化指導と相まって、みるみる体重が減って外見が良い方向に変化しました。
痩せた人がバルクアップ(筋肉をつける)コースもあり、一般的にはライザップ=痩せるためと思われがちですが、要は見るからに健康的な身体を獲得する為のプログラムを提供してくれる会社です。
コースは一般的な金銭感覚からしてもかなり高額です。ただそれだけ満足のいくサービスや指導を提供している対価として、さらには健康寿命へ及ぼす効果を考えると許せる価格です。
タバコやめるために医療費が補填されるのですから、ライザップ(に限らずとも)のコースにも健康促進のための補助金が用意されればどなたにもオススメできます。

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トレーナーの方々、トレーニング指導、食事へのアドバイス、ビジネスマナー含めて、とても質が高いと感じます。スタッフもとても礼儀正しく、ジムや更衣室・シャワーもキレイにされていて好感が持てます。比較的大きい店舗なのでリラックスした感じがいいです。

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費用は高いがそれ以上の価値が有る。アドバイス通りに生活を変えれば確実に痩せる。身体の知識も得る事が出来るので、死ぬまで活用出来そう。人生が変わった。

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皆さん高評価の中、星3つにさせていただいたのは、場所が分かりずらかったのと、有難いことに子連れOKなのですが、エレベーターがなく、ベビーカーを利用する際に不便だと思ったからです。

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ジムに通うのははじめてでしたが、こちらでトレーニングできてとても満足しています！
元々運動能力に自信がなく、継続できるか不安でしたが、その日の身体の状態に合わせて筋トレや有酸素運動などのメニューを組んでくださるので続けることが出来ました！
私の場合は、序盤で体重の減りが緩やかだったので、自分一人でやっていたら不安になって極端に食事をしなくなったりしてしまっていたかもしれません。食事や栄養面で毎回しっかりとプロのアドバイスやサポートをしていただけたことで、体調を崩すことなく減量に繋がったのが本当に良かったと思います！

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1人でダイエットや筋トレをしていても、正しいのか分からずやる気も続かずで、挫折を繰り返していました。
トレーナーさん方がとても親身になって細かくご指導してくださったおかけで、割と早い段階で効果を感じ始めましたし、目標以上に引き締まることが出来ました。
初めてのことで色々と勉強にもなりましたし、楽しく痩せられて大満足です！！

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武蔵小杉店では産後ダイエットで利用させていただきました
ジムだけど汗臭くもなく　女性も心地よく過ごせるような清潔感のある空間でした
完全貸切なので周りの目も気にならないので子供連れでも安心してトレーニングに集中できました
子供待機できるサークルや、
YouTubeを見させたりも出来たり、
それでもくずったら臨機応変にトレーナーさんがあやしてくれたり、抱っこしながらセッションしてくれたので、自分自身のトレーニングに集中できました
カウンセリング、セッション含め何名かのトレーナーさんと接しましたが、どのトレーナーさんの人柄も柔らかく　とても安心して過ごせました。
身体も産後前のように引き締まり期待していた以上の結果も出て満足です！
また油断して太ったらお世話になりたいと思います。
一度コースに通えばそのあと回数券もあるようで
また体型や食事面で気になることがあれば気軽に連絡くださいと言ってくださったので　また定期的に利用させていただきたいと思います。
これからもよろしくお願いします

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シャワーはなくオシャレ感も全くありません。シンプルにトレーニングだけしたい方にはリーズナブルでおススメです

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本格的にダイエットしようと思って飛び込みましたが、シンプルに言って、とっても良いです！
他のジムも検討していましたが、最終的な決め手は、料金と雰囲気。カウンセリングを受けて、無理はせず、自分に合ったペースでできるかなと思いました。
何よりトレーナーさんの人柄がよく、的確に指導もしていただけるので、オンオフの切り替えはしっかりしつつ楽しんで通えています。
１回のトレーニングは、着替えも含めて１時間ぐらいなので短く感じますが、いつも程よい筋肉痛に襲われます。
家でできるメニューやストレッチ、食事についてもアドバイス頂けるので、少しずつ実践するようになりました。
最初は、とりあえずコースが終わるまで…
良かったら続けようと思っていたのですが、結果も出ているので大満足！今後もできるだけ続けたいと思っています。

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こちらにお世話になってから3ヶ月弱になります。16回コースで週1〜2回通っていますがトレーナーさんの優しくわかりやすいご指導のおかげで難なく2キロ落ちました。
トレーニングも最中はキツイけれど狙った場所にしっかり筋肉痛が出て効いているなぁと感じます。以前、他のジムの体験レッスンを受けたときにトレーニング後に体調が悪くなり、その後数日は筋肉痛で動くのが辛かったことをお話したところ、そこまで体調を崩すことなくでも確実に鍛えてくださるメニューを考えてくださり、こちらに通って良かったと感じております。
着替えとお水も用意してありトレーニング後にプロテインもいただけるので手ぶらで通えるのも有り難いです。

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通い始めて約半年になります。在宅勤務が続き、なかなか自分では運動・トレーニングを継続してできないため通いだしました。
トレーナーさんの明るく楽しい人柄に、毎回楽しくトレーニングをさせていただき感謝しています。
トレーニング後は程よい疲労感と手足のプルプルした震えと共に帰宅し、筋肉痛を味わっていますが、また数日するとトレーニングしたいなぁという中毒に完全にかかっています。
自宅からも近く、時間の調整もしやすい（子供の登校後・仕事前になど）、トレーニングルームもとても清潔、何よりトレーナーさんの人柄、筋肉知識、食事の面の相談などものっていただきとても大変満足しています。
女性でも安心して通うことができます。引き続き継続して通いたいです。

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食事管理のプランがちょっと高かったかなと思ったので星4にしました。今はアプリとかでも簡単に管理できるので写真を他者に送ることでサボり防止にはなりましたが月¥3000ぐらいだと丁度よかったです。

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シャワーが使えたらもっといいのになぁ…
せっかく朝早くから開けてくださってるので、早朝トレーニング後、シャワー浴びて出勤できたら言うことなしです！

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結婚式に向けて3ヶ月、月に8回通いました。自分１人でトレーニングするのは頑張れないと思いパーソナルジムを選びました。トレーナーさんは様子を見ながら無理の無い範囲で回数や重さを設定してくれます。終わった後の疲労感が効果があるといいなと期待が持てます。食事管理は日々リアルタイムでコメントをくれるのがありがたいです。
結婚式までさらに残りの3ヶ月もお願いしました。悔いの無いスタイルで迎えられるよう頑張りたいと思います。

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食事制限だけのダイエットに限界を感じていたのと、運動習慣をつけて健康的にダイエットをしたくなり、短期コースで通わせていただきました。
カウンセリング時含め、トレーニングの細かい注意点はその都度声をかけつつ教えてくださるのでありがたかったです。
トレーニング中に体を支えてもらう時に、必ず一声かけてくださるので女性でも不安なくトレーニングできると思います。
期間や目標をしっかり決めずに始めましたが、体重も5〜6kg減って、周りから気付いてもらえるくらい体が締まったのが嬉しいです。
LINEの食事サポートもそんなに気負いなくできて、筋トレもだんだん楽しくなってきて、トータルで通ってよかったなと思えるジムでした。
お世話になりました。

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2ヶ月の短期コースで通いました。今までジムは行ったことがなく運動自体が苦手でしたが、一から教えてもらい自分に合った強度でトレーニングできたので無事通い終わることができました！久しぶりに会った友人からすごく痩せたと言われるので嬉しいです。
正しい食事と運動の習慣が身についたので、これからも頑張って続けていこうと思います！

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大満足だったため、10月から3か月ぶりに週1プランで2ヵ月申込。料金が前回より少しだけ安かったプランができたため、前回とは違いオーナーではない方のプランでスタート。引っ越して距離が遠くなったがよかったので少し遠くても頑張ろうと。結論からいうと、前と同じにすべきでした、、
前は食事管理をグラム単位で調整、体の変化に応じてすぐ変えてくれたものが、今回はほとんど変わらずざっくりとしたものの印象。
初回時はコース説明と契約、その後すぐにトレーニングできるということで申込しましたが、来た瞬間からの時間となりトレーニング時間が少なくされてしまった。
連絡もこちらから質問したものなどは返ってきますが、それ以外はあまり寄り添っている感じがない。
それもあってやる気は下がり調子に。
またやる気をあげてもらえず、自分一人で出来ないからお金だしてパーソナルいってるのに残念。
最後のトレーニングの終了時間は会話で終了し、不完全燃焼(時間になったので終わりです、といった感じ)。私が勉強のためにいろいろ質問をしたからだとは思いますが最後なのに残念。
最後のトレーニングが終了して1週間以上たちましたが、現在音沙汰なしです。
総じて、延長プランはアレスコの売りがなく、とても残念。高速使って遠くから頑張って最後まで通いましたが、、、最初の佐々木トレーナーでしたらお薦めです！

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アレスコのダイエットプログラムを体験してみて感じたこととしては、食事指導がとても丁寧で分かりやすく納得できるものでした
アレスコのトレーニングを受けてみて感じたこととしては、最初にこちらの目的をちゃんと確認してそれに対して的確な指導をしてくれました
おかげで「スーツを着た時に格好良く見える体型」になれました
大西トレーナー、3ヶ月間ありがとうございました！厳しくも楽しい3ヶ月間でした
引き続き月に一度のコースで継続しますので、ここから1年間よろしくお願いしますね

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アレスコのダイエットプログラムを体験してみて、自分がここまできれいに痩せるとは思いもしませんでした。最初は半信半疑でとりあえずやってみようという気持ちで１回目のカウンセリングを受けました。そのカウンセリングで食事の内容を知らされ驚きました！こんなに食べてもいいの！？本当にこれで痩せるの？その疑問にトレーナーがしっかりと答えてくださったので、頑張る気持ちが増しました。ダイエットといえば食事制限と運動と思っていたので、このアレスコの食べて痩せるという方法を体験して、私のダイエットの概念が覆されました。そして、食べて痩せることによって、体のラインがきれいに痩せるのを体験できたのでとても満足しています。

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今までに色々な食事制限のダイエットをしてきましたが、なかなか効果が出ずにいました。カウンセリングで、自分に合う食べ物と合わない食べ物があるということを知り、自分に合う食べ物を取り入れながら食事管理をしていくことで、体重が落ちるようになりました！
人にはそれぞれ、合う食事やトレーニングがあるので効率的に痩せていく為に自分に合うものを知ることの大切さを知りました！
トレーニングは自分の気になる部位を集中的にトレーニングし、自宅でもできる簡単なストレッチなども教えていただきました！いままでジムに通ったことがなかったので、どの器具を使えばどこが鍛えられるのかさっぱりわからずにいましたが、自分に合う重量・持ち方・姿勢を事細かに教えていただけたので、今後自分ひとりでジムに通っても安心して一人で器具が使えトレーニングできるので、ジムに通う期間が終了しても自力で続けていける力と気持ちが持てます！

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トレーニング以外の入ってから退出までが15分だからほんとに早く着替えてシャワー浴びるしかないので、ゆっくりできないのは残念ではあります。

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入会してすぐに厳しい糖質制限だったので、最初は体重がスルスルと3キロほど落ちましたが、停滞してからは全く落ちなくなりました。その後、脂質制限に切り替えて糖質を摂り始めたところ、リバウンド防止のサポート期間であったにも関わらず、あっさりと入会前の体重より増えてしまいました。

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値段は手頃ですが、マンションの一室ということもあってトレーニング器具や内容が限られてしまいます。色々試したい人には向いていないかもしれません。

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トレーナーによって、トレーニング方針や負荷に差があるところ

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時間より早く帰されるのが納得いかない。シャワーあることはあるけど使わないでオーラ出してきます。

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スタッフが部屋を片付ける時間までトレーニングの時間に含まれているので、予定時間より早く終わらせられる。

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55.5㎏から46.5㎏になり、合計9キロ減、ウエスト−21㎝です！産後太りで全然痩せれず自己嫌悪してましたが今はごきげんです。通ってる間色んなトレーナーさんが食事やトレーニングなど様々な情報を教えてくれるので自分に合う方法を色々試せました。どんな筋トレしても何故か毎度膝が筋肉痛になる変な癖も時間をかけて治してもらいました！主に長堀橋店でトレーニングさせてもらってましたが、上本町に比べてかなり広くて機材も多かったです。

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11月から初めて、3ヶ月弱で4kg落とせました。見た目も周りから痩せた！と言われるぐらいの変化が出ていて、自分でも特にお腹周りがスッキリしたなと感じています。
トレーニングは4名のトレーナーさんが毎回ランダム？でついてくださいます。それぞれ違った動きや流れでトレーニングされるので、飽きることがないところがいいと思います。また指定制もあるので、この人が自分に合っているなと思ったら指名できるのもいい点です。あまり追い込まない方からガッツリ追い込んでくださる方もいて、それぞれに合ったトレーニングができると思います。
食事管理もやってくださいます。最初に自分に合う食事方法が何か、その場合食べた方がいいものなどをしっかり説明してくださいました。確かに甘い物や揚げ物を食べられなくなったのは悲しいですが、量は十分食べられるのでそこまでストレスないです。たまのチートデイでコントロールできています。
パーソナルを始める前にたくさん調べましたが、ここは比較的良心的なお値段だと思います。ですがしっかり運動も食事も指導してくださるので、安心して通えます！いつもありがとうございます。

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通い始めたばかりですが、無理なく続けられそうです^^
パーソナルジムに通うのは2回目で、前回の所は糖質と脂質どちらも制限した食事だった為、痩せたけれど食事を元に戻した結果リバウンドしました。
今回はそうならないようにしたいと伝えたところ、普段の食事面からどちらを制限した方がストレスなく続けられそうかなど提案いただきました。
トレーニングもその日の予定や筋肉痛を考慮して決めてくれるのでありがたいです。
オプションにはなりますが、ストレッチメニューもあるので肩凝りや筋肉痛がツラい時にいいなと思いました。
トレーナーさんも話しやすい方ばかりなので雑談や相談も交えて楽しく筋トレできてます。

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